−10% при полной оплате в течение 10 дней

Фитнес-тренер

Освойте работу фитнес-тренера: научитесь планировать безопасные тренировки и составлять программы под цели клиента. Основы анатомии и физиологии, силовые и кардио методики, функциональный тренинг, сценарий занятия, документация тренера. Онлайн-обучение с итоговым документом.

от 2 750 ₽или от 3 500 ₽/мес

Объёмот 73 ч.

Старт20 апреля

ФорматДистанционно

Квалификацияфитнес-тренер

Записаться на курс Программы и цены

Гос. лицензия№ Л035-01279-64/00197258

2 000+ программПо 350+ направлениям

100% дистанционноУчитесь в удобное время

РассрочкаБез процентов и переплат

Присваиваемая квалификация

фитнес-тренер

Требования к слушателям

Наличие высшего или среднего профессионального образования

Документ по окончании

Диплом о профессиональной переподготовке

Запишитесь на курс со скидкой 10%

* При полной оплате в течение 10 дней после заключения договора

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Подготовить к работе фитнес-тренером: освоить методику тренировок, научиться планировать программы и составлять безопасные занятия под цели клиента.

- Разобрать основы анатомии и физиологии для построения тренировочного процесса
- Освоить методику силовых тренировок, кардио и функционального тренинга
- Научиться планировать тренировочные программы под разные цели и уровни подготовки
- Составлять структуру занятия и подбирать упражнения с учётом техники безопасности

- Термины и принципы спортивной физиологии: адаптация, нагрузка, восстановление, суперкомпенсация
- Основы анатомии и биомеханики движений, типовые ошибки техники упражнений
- Методы оценки исходного уровня: опрос, PAR-Q, базовые тесты, противопоказания
- Принципы программирования: объём/интенсивность, периодизация, прогрессия нагрузок
- Нормы безопасности и документация: согласие, анкета, план тренировки, журнал контроля

- Составлять тренировочный план на неделю/месяц под цель (снижение веса, набор мышечной массы, выносливость)
- Разрабатывать сценарий тренировки: разминка, основная часть, заминка, восстановление
- Подбирать упражнения и варианты регрессии/прогрессии под уровень подготовки и ограничения
- Планировать нагрузку по параметрам (повторы, подходы, темп, отдых) и корректировать по отклику
- Оформлять пакет документов тренера: анкета клиента, протокол тестирования, план и отчёт по занятиям

Переподготовка специалистов фитнеса и спорта - это программа профессиональной переподготовки, предназначенная для получения профессиональных знаний и навыков в области фитнеса и спорта. Прохождение курса позволит получить практические навыки работы с клиентами, а также знания по проведению тренировок, управлению фитнес-центрами и управлению спортивными клубами.

Дисциплин для изучения12 шт

Старт обучения20 апреля

Продолжительность3 месяца

Цена за месяц5 000 ₽/мес

Полная стоимость15 000 ₽

Образцы выдаваемого диплома:

Подробнее о программе 560 часов

🔥 При полной оплате в течение 10 дней, после заключения договора — дополнительная скидка 2 500 ₽

Записаться на курс

Дисциплин для изучения5 шт

Старт обучения20 апреля

Продолжительность4 недели

Полная стоимость7 000 ₽

Образец выдаваемого удостоверения:

Подробнее о программе 144 часов

🔥 Оплата программы повышения квалификации «144ч» производится в полном объёме при зачислении

Записаться на курс

Оставьте заявку

Заполните форму на сайте или позвоните нам по телефону. Менеджер свяжется в течение 15 минут.

Заключите договор

Подпишите договор онлайн. Оплатите сразу со скидкой 10% или оформите рассрочку без переплат.

Обучайтесь онлайн

Проходите курс в личном кабинете в удобное время. Лекции, видео и тесты доступны 24/7.

Пройдите аттестацию

Итоговый онлайн-тест или выпускная квалификационная работа — на выбор.

Получите документ

Диплом или удостоверение государственного образца с доставкой по всей России.

Данный предмет предназначается для изучения правовых основ профессиональной деятельности. Слушатели будут изучать основы права, чтобы понять какие права и обязанности имеет профессиональный фитнес-тренер. Также рассматриваются правовые аспекты процесса принятия профессиональных решений, законодательные основы и правила профессиональной деятельности. Знание этих правовых принципов поможет слушателям принимать правильные и ответственные профессиональные решения.

Данный предмет предназначается для тех, кто хочет получить знания о тренировках в области фитнеса. На занятиях слушатели будут изучать принципы проведения специализированных индивидуальных и групповых занятий по фитнесу. Также будет рассмотрена тема правильного питания и применение дополнительных приемов занятий для реализации максимальной эффективности. Занятия будут проводиться с использованием практических примеров, чтобы слушатели могли лучше понять теоретические принципы. Будут предоставлены практические советы и рекомендации, которые помогут слушателям лучше понять принципы фитнеса и достичь максимальных результатов.

Данный предмет предназначен для изучения информационных технологий и их практического применения в условиях цифровой экономики. Во время занятий слушатели изучат принципы разработки информационных систем и сервисов, углубленные знания в области профессиональной деятельности. Также будет проведен анализ текущих трендов и исследований в области технологий, а также построение моделей и алгоритмов в рамках работы профессионала. На занятиях слушатели получат навыки использования информационных технологий для повышения эффективности и профессионального развития.